Le attività del Csi nel TG

Corso Base CALCIO Dilettanti 2017/18 (Iscrizioni aperte)

Il percorso è indirizzato a tutti gli allenatori delle squadre dilettanti a 7 e a 11 giocatori che intendono approfondire le metodologie e l’organizzazione dell’allenamento calcistico per gli adulti. Il Corso si propone di informare sulle modalità teoriche e pratiche di programmare la preparazione atletica, i gesti tecnici e le fasi di gioco.
Il percorso prevede sessioni in aula ed in palestra per un totale di 20 ore, con cadenza mensile.

PERIODO: OTTOBRE\APRILE 2018

Quota iscrizione euro 100,00

 

Programma - Scarica il modulo di iscrizione e il programma in formato PDF

Mercoledì 25 ott ore 20.00 Casa dello Sport – Bergamo
Presentazione ed introduzione del corso.
(Ore 20.30) Teoria e metodologia dell’allenamento e dell’apprendimento.
Team Formazione Csi Bergamo
Staff Tecnico Allenatori Atalanta B.C.

Mercoledì 8 nov ore 20.30 Casa dello Sport – Bergamo
Le capacità motorie e quelle condizionali: resistenza, forza e velocità. [Teoria]
Staff Tecnico Allenatori Atalanta B.C.
 
Mercoledì 15 nov ore 21.00 Palestra Imiberg - Bergamo
Le capacità motorie e quelle condizionali: resistenza, forza e velocità. [Pratica]
Staff Tecnico Allenatori Atalanta B.C.
 
Mercoledì 29 nov ore 20.30 Casa dello Sport – Bergamo
Gli effetti fisiologici dell’allenamento: su muscoli ed articolazioni, respirazione, cuore e circolazione sanguigna.
Staff Tecnico Allenatori Atalanta B.C.

Mercoledì 6 dic ore 20.30 Casa dello Sport – Bergamo
Prevenzione, diagnosi e rieducazione: l’iter dell’infortunio.
Team Formazione Csi Bergamo
Centro Medicina Sportiva Athena
 
Mercoledì 17 gen ore 20.30 Casa dello Sport – Bergamo
Programmare l’allenamento. Gli elementi e le fasi dell’allenamento: tipo, intensità e quantità del lavoro.
Staff Tecnico Allenatori Atalanta B.C.
 
Mercoledì 24 gen ore 21.00 Palestra Imiberg – Bergamo
Allenare i gesti tecnici di base: calciare, stoppare e condurre la palla.
Staff Tecnico Allenatori Atalanta B.C.
 
Mercoledì 31 gen ore 20.30 Casa dello Sport – Bergamo
Le fasi e i moduli di gioco.
Staff Tecnico Allenatori Atalanta B.C.
 
Mercoledì 7 feb ore 20.30 Casa dello Sport – Bergamo
Test di valutazione e gradimento. Consegna attestati.

Risultati e Classifiche CSI Bergamo

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